为进一步加强我院大学生心理健康教育,帮助学生分类疏导心理压力,引导学生掌握心理健康知识和技能,有效提升学生积极心理品质和心理健康素养，我院于2023年12月17日晚上7点，组织全院师生通过网络直播观看了由中共河南省委教育工委、河南省教育厅委托河南大学举办的“为心灵减压 为成长赋能”主题心理健康公开课，并邀请了学生家长观看学习。

此次心理健康公开课以探究式、互动式教学方式，从“E人I人”、“脆皮大学生”等热点话题切入，围绕“学业压力管理”、“人际压力管理”、“就业压力管理”和“健康压力管理”四个方面，引导学生进行自我探索，帮助学生学会压力管理，强大自我力量。内容贴近学生实际，很受学生欢迎。

师生观看学习后，感觉受益很大，纷纷表示今天公开课对以后如何建立积极心态、及时有效缓解不同压力有指导意义，有助于提升自己的身心健康水平。