2020年6月9日,心理健康教育中心已完成对153名返校复学学生进行了心理测试,发现出现高分预警的学生比例为9.15%,心理健康教育中心对这部分学生重点关注,并建立密切联系,后续将持续关注,针对性地开展工作。
这次的心理测试的对象是部分毕业班专升本大学生,他们的压力主要来源于这三方面:原生家庭、毕业压力、专升本压力。受疫情的影响,同学们长时间在家上网课,接触不到新鲜的事物和想法,缺少同学之间的沟通和交流,紧张情绪得不到释放,喜悦的心情得不到分享,一想到毕业觉得自己好像什么都不会、什么都不行,进而会产生否定一定的想法,会产生抑郁、焦虑等不良情绪。
建议同学们在疫情下积极调整心态,接纳自己的情绪,建立解决问题的思维,有效的缓解不良情绪情绪。