心理健康

和谐人际,互助成长——团体心理辅导

发布时间:2024-05-15  点击:

学生处大学生心理健康中心514下午在R303成功举办“人际关系——和谐人际,互助成长”团体心理辅导。本次团体辅导由心理健康中心石叶叶老师带领,旨在通过趣味性、娱乐性、互助性、体验式活动,帮助同学们提高在人际相处中有效沟通的技巧,和谐互助成长。

活动伊始,石老师通过“轻柔团体操”引导大家进行简单的肢体热身锻炼。紧接着,通过破冰活动“大风吹”互动活动,逐渐让学生掌握活动自主权,增进同学之间的熟悉感、对本次活动的归属感。

随后,通过“此时无声胜有声”情景活动,让学生根据情景卡片自主扮演情景角色,其他参与同学自主做出反馈。通过情景角色扮演,让同学们在体验式活动中感受到人际交往中有效沟通的技巧。最后,以团体舞蹈“兔子舞”作为本次活动的结束活动,让大家进一步体会沟通与合作的妙处。

在本次人际交往团体辅导活动中,同学们不只是简单的学习体验沟通的技巧,同时,现场每位同学对活动的心得反馈、对情景扮演中的个人期待、对自己过往经历的分享让本次活动更有意义。大学生心理健康中心也将继续致力于开展更多此类有助于学生身心健康成长的活动。




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